後遺症
時差ぼけがなおりません。夜寝られなくて、朝起きられない→昼間うとうとしちゃう→夜寝られなくて……エンドレス！自分に甘いんじゃないの？って言われればそれまでなんだけど……。時差も4時間しかなかったのに……。日ごろは睡眠少なくても平気だし、旅慣れもまあまあしてる筈なのですが、時差ぼけだけはどうしても克服できません。今まで時差ぼけにならなかったのは「日本→シンガポール・韓国・中国」だけです。だって時差たったの1時間だから！時差1時間のところは行きも（西向き）帰りも（東向き）も大丈夫だったけど、ちなみに「インドネシア→日本（つまり東向き）」の時差2時間でもうダメです。時差ぼけは一般的に東に向かうほうがキツいので。なので、アメリカ方面に行くときはついたとたんに意識朦朧、何がなんだかわからないままに終わって、帰りの飛行機の中で寝たおして、帰国後1ヶ月くらいひきずってます。ホント弱すぎ！今回も弱すぎ！
愚痴を書くにあたって、またもやウィキを参照！
「時差ぼけとは？」
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%99%82%E5%B7%AE%E3%81%BC%E3%81%91
ここに気になる記事を発見！！引用させていただくと
「時差ぼけが解消されるまでの期間（同期のずれが修正されるまでの期間）は個人差・地域差があり、一般的に年齢が若く、体力のある者の方が解消までの期間は短い。」
一般的に年齢が若く、体力のある者の方が解消までの期間は短い。
ですと？？？
そうなんだ、そうなんだ、そうなんだ……（涙ポロリ）
